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今日は!

銀次郎の1歳の誕生日です!!

銀ちゃんはごまと違って、ペットショップ出身ではないので今日が正真正銘の誕生日v

少々育ち過ぎた?感も否めませんが。

とりあえず元気に1歳を迎えられて良かったですv

そんな銀ちゃんの誕生日プレゼントは。

おいしいゴハン・・・ではなくて。

ダイエット中だからおいしいものを盛り沢山!よりもオモチャにしました♪

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ひんやりプレートと、木のオモチャ♪

木のオモチャは真ん中の玉が気になってよく遊ぶ!と箱に書いてました。

で。早速プレートからケージに入れてみました。


したら。



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早速、踏み台・・・。(TーT)。キレーに上に乗ってます・・・。

お次ぎは木のブロック。

銀ちゃーん、真ん中の玉で遊ぶんだよー・・・

って言ってるそばから。

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がっぷりおつ。


だ・だいじょうぶ??

とりあえず遊んでくれたらそれでいいんだけど・・・。

ま。とにかく1年後の誕生日がまた迎えられるように元気で過ごしましょーv

ってことで。


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みなしゃま、いつも見に来てくれてありがちゅね
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仕事ちぅです。

暑いです。

今日は早めのブレイクタイム。

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これはカロリーオッフンv

100mlで18kcal。

280ml入りだから・・・えと・・・1本で50.4kcalか?

おおw低いw

てか、お茶飲めば0kcalなんやけどねー。

ふぅ。

さて、あと3時間半だー。頑張るべーーー。

さくらんぼの・・・

「んぼ」って何?

天ぷらの「ぷら」くらいわからん。


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んぼウマスw

今日の晩ご飯は、そうめん♪

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ウマスw

具はなし。薬味にネギとショウガのすりおろし。

ショウガ大好きー。

そうめんだけの晩ご飯ですが、意外とカロリーあります。

一人前2束で347kcal。

つゆと合わせると380kcalくらいかな?

朝はブラックコーヒーとジャムトーストとヨーグルト、約400kcal。

昼は冷凍食品のお弁当、約500kcal。

仕事中に飲んだ飲み物はお茶と缶コーヒー、120kcal。

全部で1400kcal。

これしか食べてないーと思っても、1400も摂ってます。

ほんとは基礎代謝分の1200kcalに抑えたい。

そしたら、動いた分が全部消費カロリーじゃん。

無駄に動くよねw

でも、そうやって頑張っても、毎日続けて体重に反映されて、

実際に体重が減ってくるのは3ヶ月後くらい。

それまで毎日毎日・・・ひもじい・・・


とか無理ですねん!!!

でも、無理って言ってたら一生デブですねん!!!

一生に一度で良いから「華奢」になってみたいどすぅー。


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