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今日は朝から・・・何してたっけ?あ、洗濯と掃除。

あとネットして、チラッと勉強して。

そんな今日のお昼。

NEC_0217.jpg

ぶっかけ素麺 on the 納豆&生姜のすりおろし。

野菜が足りないのでプチトマトも少々。

見た目は悪いが美味し!

カロリーは、そうめん2束343kcal、めんつゆ22kcal、納豆1パック80kcal、トマト6粒18kcal、マヨ45kcal。

計508kcal。結構高いね。てか、カロリー計算してたら何にも食べられないねw

因みに朝食べたのはチョコクリームを塗った食パン1枚とブラックコーヒー。

食パンは1枚247kcal、チョコクリームは128kcal。食パン1枚で 375kcal・・・。

もう883kcalも摂ってるよ。

こんなんで夜に普通に食べて、間食までしてたらそりゃ痩せんわな。


ダイエットって何でこんなに難しいんでしょう・・・。

ほんとにちょっとずつしか減らない。

どれだけモチベーションを保つかが1番のカギ。

とりあえず40キロ台になるまでは諦めません!!

あと○キロ。絶対減らしてやるぅーーーーーー!!
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