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運動不足この上ない。と思っていたら。

体脂肪がやっぱ増えてるーーーー!

体重増えてないのに体脂肪増えてるってことは、筋肉が減ったってことで。

やっぱり?そうなっちゃう?

で、お正月が終わってからちょくちょく始めたYUKA-ANEの骨盤ネジ締めダイエット。

ここ一週間は毎日。お風呂上がってからパックしながらのネジ締め。

1セット15分くらいなんだけど、これが意外にキツい。

いや、運動不足この上ない私にとっちゃ、だけど。

でも、無理せずに続けることが大事、と思って頑張ってます。

私エアコンが嫌いなので部屋にいる時はいつもコタツのみでね。

でも、最近はスゲー寒いじゃん?コタツから出たくないじゃん?

せっかくお風呂入ってあったまったのに。

でもエイヤッ!!って出て運動するの。

動いている内に冷えかけた体がまたあったまってくるから。


でも、知らぬまに顔の弛みも腰回りの脂肪もどんどん重力に逆らえなくなって来てます。

でもでも、30過ぎたってダイエットは諦めないのだ!

一生デブで終わりたくないっ!!


しかーし。一昨年の夏から冬に掛けて落ちた8キロが、今は2キロ戻っちゃってて。

順調に落ちてくと思ったけど、やっぱ暴飲暴食が祟ってしまい。

減ったのはきっと「恋」の力・・・?じゃなくて、ただ単にあまり食べなかったのと、

仕事&バイトで夏だったからだと思うんだけどね。

だから、食べたら2キロも戻っちゃいました。

なので戒めの為に、PCのデスクトップには最大に太っていた頃の自分の写真を貼ってます(大笑)

お見せ出来ないのが残念なくらい笑えます(笑)

今だって充分過ぎるくらいデブだけど、今より6キロ重たい時って・・・。

ほんとスゲー(笑)私、身長が154㎝しかないからコロッコロ(笑)

あ、それは今もか?・・・。

とにかく頑張ります。綺麗より可愛い女を目指します!
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